키조개#관자#키조개궁합#해루질#미역국 (1) 썸네일형 리스트형 키조개 제철 효능 손질 요리법 5월~6월 제철인 해루질로 직접 잡아온 키조개! 직접 잡으니 맛은 말할것도 없고 너무 싱싱하고 입에서 살살 녹는 쫄깃쫄깃한 키조개를 아주 맛있게 순삭 했습니다. 갯벌에서 꼿꼿하게 서 있는 키조개를 뽑을때는 손도 베이고 힘도 들었지만 바로 캐서 먹는 이 맛은 말로 설명이 다 안된답니다. 오늘은 잡는재미도 먹는재미도 준 키조개에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. 키조개는 맛있는 해산물로 잘 알려져 있지만, 몸에 좋은 영양소들도 아주 풍부한데요. 키조개는 단백질, 아미노산, 다양한 미네랄, 비타민이 풍부하게 함유되어 있답니다. 키조개의 효능 1. 철분 함량 키조개는 철분 함량이 높기 때문에 빈혈을 예방하는 데 좋습니다. 철분은 혈액을 만드는 주요 요인 중 하나이므로 충분히 섭취해야 합니다. 특히 여성은 생리로.. 이전 1 다음
