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나트랑 미아리조트 풀빌라 5베드룸 (숙소내부영상참고) 안녕하세요! 오늘은 냐짱 미아리조트 5 베드룸 풀빌라에 대한 정보를 가지고 왔어요. 미아리조트는 깜란 공항에서 차로 20분,18키로 떨어져 있는 곳에 위치해 있고 룸 타입은 1베드룸,2베드룸,5베드룸 까지 오션뷰와 가든뷰 등등 다양하게 있고 시내까지 나갈 수 있는 무료셔틀도 하루에 두 번씩 있답니다. 저희는 인원이 많아 5베드룸 예약을 했어요. 입구에 들어서자 마자 탁 트인 오션뷰가 펼쳐져요. 체크인이 많아서 오션뷰를 보며 앉아 있으니 웰컴드링크와 물수건이 나오네요~ 잠시 기다려 체크인 후 버기카에 짐을 싣고 숙소로 이동합니다. 망고스틴을 잔뜩 사 왔는데 침구에 묻을까 봐 그런지 반입금지라고 하여 킵 해놓고, 인원이 많아 버키가 4대에 롯드마트에서 미리 사 온 물건들과 짐을 같이 싣고 고고!!! 숙소에 .. 공감수 0 댓글수 1 2024. 3. 2.
나트랑 반미맛집 반미판 나짱맛집 베트남은 우리나라 사람들 때문에 먹고 산다는 말이 맞는 것 같아요. 푸꾸옥과 나트랑은 베트남 중에서도 한국인들에게 인기가 많은 지역인데 저는 그 중 냐짱 여행을 자주 간답니다. 쨍한 날씨에 한번 반하고 저렴한 물가에 또 반하는 매력적인 냐짱!!! 냐짱은 사실 어딜 가든 한국어로 된 메뉴판이 모두 있어 외국어를 못한다고 해도 전혀 부담 느끼실 필요 없어요^^ 오늘은 여행 갈 때마다 들리는 냐짱 반미맛집 반미판을 소개해 드리려고 해요. 반미는 베트남어로 바게트 빵, 식빵을 뜻하는 말로, 바게트 빵을 갈라서 이런저런 야채들과 고기를 넣어 만든 베트남식 샌드위치예요. 저만 그런 건지는 몰라도 바게트 빵이 우리나라보다 더 바삭하고 맛있어요^^;; 반피만 가게는 눈에 잘 띄는 노란색으로 되어 있어 쉽게 찾을 수 있.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 16.
나트랑맛집 넴느엉 로컬맛집 담시장맛집 나트랑 담시장 근처 넴느엉 맛집을 소개해 봅니다. 11월 29일 여행하고 3주 만에 다시 방문한 나트랑! 한국인들에게 잘 알려진 맛집들은 모두 다녀보았다. 매번 갈 때마다 먹으니 조금 질린다고 해야 하나? 한국인의 입맛에 특화가 되어 있는 건지 우리 입맛에 아주 잘 맞았다! (원래 동남아 음식 아예 못 먹음) 웬만한 맛집들 다 투어 해봤고 이제는 로컬맛집이 궁금해져 이번여행에는 로컬맛집들을 찾아다녀보았다. (참고로 우리가 아는 촌촌킴,마담프엉,씀모이가든,엇히엠,안토이,갈랑가 등 맛집이라고 소개되어 있는 곳은 다 가봄!) 나트랑 여행하면 빠질 수 없는 게 바로 담시장 투어! 거리도 150미터 정도로 담시장 바로 앞이니 쇼핑 후 식사하고 오면 딱 맞는 코스다. 배달, 포장 주문이 많다는 후기가 있었는데 정말.. 공감수 0 댓글수 1 2023. 12. 29.
새출발기금 소상공인 지원금 신청방법 및 조건 새 출발기금이란? 코로나19로 인해 많은 피해를 입은 개인사업자 또는 법인 소상공인이 가지고 있는 금융대출에 대해서 새 출발기금을 통해 상환기간은 늘려주고 이자는 낮춰주며, 채무상환이 어려운 분들에게는 원금도 조정을 도와줄 수 있는 프로그램입니다. ♣신청기간: 2023년 10월 3일까지였으나 정책이 확대된다면 2024년 10월까지로 변 ♣ 신청방법 : 방문, 온라인 ♣ 문의전화 : 새 출발기금지 고객지원센터 1660-1378 ♣ 제출서류 : 새출발기금 지원 대상자 확인은 www.새 출발기금. kr에 에 접속 후 휴대전화, 간편 인증, 공동인증서를 통해 본인확인 후 확인가능 -개인사업자 : 휴대폰 본인확인, 간편인증, 개인 공동인증서 -법인사업자 : 법인 범용 공동인증서 전산으로 대상자 자동확인 어려운 경.. 공감수 0 댓글수 1 2023. 9. 25.
추석, 송편의 의미와 역사 어느덧 추석이 코앞으로 다가왔네요. 더운 여름이 가고 선선한 가을이 오면서 사람들의 옷도 두꺼워지고 2023년도 얼마 남지 않았다는 걸 느끼는 저녁입니다. 또.... 곧... 한 살 먹겠네요 ㅜㅜ 오늘은 추석과 송편의 이름의 의미에 대해서 공유해 볼까 합니다! 추석이라는 이름은 추(秋)와 석(夕)이라는 두 글자로 이루어져 있습니다. "추"는 한자로 가을을 나타내고, "석"은 저녁이나 해가 질 때를 의미합니다. 따라서 추석은 가을의 저녁, 즉 가을 보름달이 떠오르는 시간을 가리키게 되었습니다. 가을은 한반도에서 수확의 계절로서 작물들이 풍성해지고 새로운 계절의 시작임을 의미합니다. 그리고 보름달은 한국 문화에서 감사와 풍요를 상징하는 중요한 요소입니다. 이러한 가을과 보름달의 의미를 담아 추석이라는 이름이.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 21.
꽃게 해루질, 꽃게 재철, 수도권 해루질 6월 중순부터 8월 중순까지는 꽃게의 산란기라 금어기였는데 금어기가 풀린 지금 꽃게가 많이 잡히고 있어요. 저는 마침 주말에 물때가 잘 맞아떨어져서 가까운 곳으로 해루질을 다녀왔답니다. 20분 정도 잡았을까요? 여기도 꽃게 저기도 꽃게!! 이게 무슨 일이지??? 물색 좋고 바람 한점 없어서 너무 좋았는데 꽃게까지 여기저기 보이니 너무 재미있었답니다. 크기도 크고 잡을 때 엄청 묵직해서 손맛도 있고요! 꽃게를 이렇게 많이 잡아 본 건 저도 처음이었는데요. 숯꽃게를 잡고 싶었지만 잡은 것 중 한 마리를 제외하고는 모두 암꽃게였답니다. 달짝지근하면서 쫄깃쫄깃하고 싱싱한 게 입에 넣으면 사르르 녹는 맛이 일품이었습니다. 물색 좋고 바람 한점 없어서 너무 좋았는데 꽃게까지 여기저기 보이니 너무 재미있었답니다. 7.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 21.
건조한 피부 관리법, 환절기 피부관리, 피부건조증상과 해결방법 환절기 피부 건강을 위한 관리법 여름에서 가을로 넘어가는 환절기에는 날씨와 환경이 변화함에 따라 피부에도 변화가 오는데요. 급격한 기온 변화와 건조한 공기로 인해 피부가 건조해지는 것을 예방하고, 건조함을 완화하기 위한 더 자세한 관리법을 알아보겠습니다. 1. 적절한 보습 제품 사용 환절기에는 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 이때 선택하는 보습제품은 피부 타입에 맞게 고르는 것이 중요합니다. 건성피부 : 풍부한 보습력이 있는 크림을 사용하세요. 유분이 부족한 피부를 보호하고 수분을 유지시켜 줍니다. 지성피부 : 가변운 수분크림을 사용하여 피부를 유지하세요. 너무 유분이 많은 제품은 피부에 더 많은 유분을 생성함과 동시에 트러블이 생길 수 있습니다. 2. 적절한 세안 올바른 세안은 피부건강에 큰.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 21.
항공권 저렴하게 구입하는 방법, 항공권 싸게 사는방법, 꿀팁 항공권 저렴하게 구입하는 진짜 꿀팁! 1. 항공권 구매시기 항공권은5~6개월 전에 구입하는 것이 가장 저렴하다. 항공권은 구매는 화요일과 수요일이 대체적으로 다른 날보다 저렴하다. 여행사에서는 미리 비행기 좌석을 구매해 놓기 때문에 날짜가 임박해 오는데 좌석이 차지 않는다면 땡처리로 항공권을 내 놓거나 또는 땡처리 패키지 제품을 아주 저렴한 가격에 땡처리하기 시작한다. 시간 제약이 없는 사람이라면 투어캐빈, 땡처리닷컴 같은 사이트에서 땡처리 패키지로 출발 임박한 상품을 아주 저렴하게 구입 할 수 있다. 장거리 여행계획이라면 직항보다는 경유, 국적기보다는 외항기를 타고 간다. 일반 직장인들이라면 남들 다 쉬는 주말이나 연휴를 노려 가기 때문에 그런 날은 비쌀 수밖에 없다. 2. 항공권 구매 가격비교사이트 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 20.
갈비탕 맛집 신비면옥 거대갈비탕 가성비 최고 남양주맛집 내돈내산 제법 선선해진 날씨에 나들이 가기 좋은 날씨라 저도 주말에 놀러 갔다 집에 오는 길에 들렀던 가성비 좋은 맛집을 소개해 드릴까 합니다~ 남양주 진접에 위치해 있는 신비면옥이라는 곳이에요. 길가에 크게 간판이 잘 보이게 되어 있고 웨이팅시 대기 할 수 있는 좌석도 마련되어 있어요. 가게 앞쪽에 주차하시면 됩니다. 포장도 많이 해 가시는지 입구에 들어서면 카운터에 포장용 봉지들이 줄줄이 대기하고 있었어요~ 포장해 가면 김치 하나만 있어도 든든하게 두 끼는 해결할 수 있을 거 같아요 ㅎㅎ 갈비탕이 먹고 싶어서 검색해 봤다가 영수증 리뷰 글을 봤는데 직원이 불친절하다 위생에 예민하면 가지 말아라라는 등의 글이 있어서 글만 봤을때는 아주 오래된 허름한 가게일 줄 알았는데 막상 가보니 내부가 아주 화사하고 깨끗했어.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 9. 14.
종로맛집 알곤이찜 알곤이볶음 오늘은 제가 좋아하는 알고니찜! 아니고 알곤이 볶음을 먹으러 다녀온 정보를 알려 드릴까 합니다^^ 토요일 2시 30분쯤 갔는데 가는 날이 장날이라고 4시까지 재료준비 중 문구가 떡하니 붙어 있지 뭐예요 ㅜㅜ 할 수 없이 길 건너 인사동을 한 바퀴 둘러보며 시간을 보내기로 했어요. 오랜만에 서울촌년이라 인사동을 가니 외국인들도 이제는 제법 많이 보이고 우와 우와~하면서 여기저기 구경을 하다가 더운 날씨에 결국 카페로 들어갑니다. 밥 먹기 전까지 시간이 얼마 안 남아서 많이 먹으려면 참아야 하는데... 결국.... 참지 못하고 빙수와 빵 그리고 케이크를 주문했어요 ^^;; 밥 먹기 전이라 3명이서 간단하게^^;; 먹고 수다 좀 떨고 시간을 때우다가 시간 맞춰서 5분 전 도착했어요. 분명히 웨이팅 한 사람이 .. 공감수 1 댓글수 7 2023. 9. 7.
강릉한식뷔페 로컬맛집 강릉가성비맛집 주말이 되면 강릉을 자주 놀러 가다 보니 처음에는 맛집 검색해서 가보기 바빴는데 이제는 먹어보지 않은 것들 또는 평범한 한끼를 먹고 싶을 때가 많아졌어요. 어쩌다 한번 가는 곳이라면 맛집을 가보는 게 당연하지만 한 달에 많게는 3번을 가기도 했던 터라... 맛집들은 다들 가격도 후들후들하고 맛집이라고 다 맛있는 것도 아니기에 이제는 그냥 현지인들이 가는 식당을 찾게 되고 한산한 곳을 찾게 되네요. 조개잡이에 재미가 들렸던 저는 오랜만에 지경리 해수욕장에서 조개를 잡고 강릉으로 가던 중 우연히 들렀던 사임당 뷔페를 소개해 드릴까 해요. 카페같은 입구에 들어서면 넓은 주차장이 보여요. 주차하시고 들어가시면 넓고 쾌적한 공간이 나와요~ 선불로 인당 만원 계산하시고 식사하시면 됩니다. 오픈시간 딱 맞춰 갔더니 .. 공감수 1 댓글수 2 2023. 9. 7.
이탈리아 말펜사 공항 텍스리펀 여행 중 쇼핑을 하고 돌아가는 길에 꼭 잊어서는 안 될 게 있죠! 바로 텍스리펀이랍니다. 156유로 이상이면 텍스리펀을 받을 수 있으니 꼭 챙기셔야 해요! 아웃렛 자체에서도 텍스리펀을 해주기는 하지만 현금으로만 해주고 또 리펀금액 12.5%를 모두 받을 수 없기에 저희는 서류를 받아서 공항에 가서 모두 하기로 했답니다. 텍스리펀 받는곳은 12번 창구를 돌면 바로 있어요. 출발 4시간 전부터 이용할 수 있어요. 준비물은 구매당시 받은 텍스리펀서류, 여권, e티켓을 준비하시면 됩니다. 이렇게 키오스크 2대가 나와요. 물론 걱정 안 하셔도 됩니다. 한국어도 지원이 되서 나오는 대로 잘 따라 하시면 금방 완료할 수 있어요! 키오스크 오른쪽에는 global blue 와 planet 두 업체가 있어요. 창구에서도 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 8. 15.
이탈리아 밀라노 쇼핑 이탈리아 여행 중의 묘미는 아웃렛 쇼핑이라고 생각하시는 분들이 많은 거라 생각됩니다. 저도 여행을 다녀오면서 유로가 비싸 (당시환율 1500원) 생각보다 싸게 느껴지는 쇼핑은 아니었지만 세라발레 아웃렛과 피덴자빌리지 두 곳 모두 다녀왔어요. 돌아와서 드는 생각이지만 1500원 환율에도 프라다가 조금 싸게는 느껴졌어요. 왜냐하면 우리에겐 텍스리펀이 있으니까요~ 세라발레 아웃렛은 없는 매장이 없을 정도로 발렌티노, 발렌시아가, 구찌, 프라다, 버버리, 몽클레어 등 거의 다 있었고요, 보테가베테타 매장은 없습니다. 록시땅도 꽤나 저렴했어요. 세라발레 아웃렛에 비해 피덴자 빌리지는 매우 작고 볼게 그닥 없었어요. 명품쇼핑 원하신다면 훨씬 큰 세라발레 아울렛 추천드려요. 저는 프라다 카드지갑과 지갑을 사 왔는데요.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 8. 15.
커피찌꺼기 활용방법 탈취제 안녕하세요 여러분~ 어디서나 쉽게 구할 수 있는 커피찌꺼기에 대한 꿀팁 알려 드릴게요. 저는 냉장고 신발장 드레스룸에 모두 이 커피찌꺼기를 활용한 탈취제를 넣어 뒀답니다. 요즘은 집에서도 홈카페들 이용하시고 직장 다니시는 분들도 하루 한잔씩은 사 드시는 커피를 만들고 남은 찌꺼기를 위한 활용 팁 몇 가지 알려 드리려고 합니다. 찌꺼기는 카페가시면 손님들이 가져 갈 수 있게 내놓은 곳들이 많으니 꼭 이용해 보시기 바랍니다. 커피찌꺼기를 구해 오셨다면 일단 곰팡이가 생기지 않게 잘 말려 주셔야 해요. 햇빛이 잘 드는 곳에 종이를 깔고 하루에 한 두번 뒤적이며 완전히 마를 때까지 말려 주세요. 다시 백을 구매하셔서 잘 말려진 가루를 소분해서 넣어 줍니다. 욕실에서 각질 제거용으로 쓰실 거면 유리병에(습하기 때.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 8. 11.
이탈리아 밀라노 스타벅스 리저브 이탈리아 아이스아메리카노 안녕하세요 여러분~ 오늘은 휴가철을 맞이하여 이탈리아 밀라노에 스타벅스 리저브 매장에 다녀온 이야기를 해드리려고 합니다. 이탈리아엔 아메리카노가 있다? 없다? 여행 공부를 하지 않고 간 저는 놀랄 수밖에 없었는데요. 이탈리아에서 아이스 아메리카노를 찾기란 정말 힘들었어요... 이탈리아에서는 커피하면 모두 에스프레소로 생각을 해요. 커피부심이 강한 이탈리아 답게 아주 진한 에스프레소를 다들 즐겨 먹더라고요. 서서 먹는 것과 앉아서 먹는 것에 따라 가격을 다르게 받는 곳도 있고 또 현지인들은 오전 11시 이후로는 라테를 먹지 않는다고 해요. 그냥 라테라고 하시면 이탈리아어로 우유이니 꼭 카페라테라고 말씀해 주셔야 하고, 아침대용으로 이탈리아 사람들은 대부분 우유를 마신다고 해요. 그래서 11시 이후로 카페라.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 8. 11.
하와이 바베큐 피크닉 카일루아비치 오늘은 하와이 여행 중 많은 분들이 가시는 와이키키비치, 알라모아나비치가 아닌 카일루아 비치에 대해서 알려 드리도록 할게요. 하와이 여행을 자주 가다 보니 와이키키 비치에서 물놀이, 알라모아나센터 쇼핑, 와이켈레 아울렛 쇼핑, 갤러리아 몰 구경 등등은 이제 재미가 없더라구요. 6년 전쯤부터는 항상 카일루아 비치에 가서 피크닉을 즐기고 물놀이도 하고 온답니다. 우선 카일루아 비치는 와이키키 해변에서 차로 25분 정도 가면 되는 그리 멀지 않은 곳에 위치해 있어요. 저희는 모든 여행에서는 항상 풀렌트라 모든 이동시간은 렌터카 기준으로 알려드려요. 저희는 바베큐가 목적이기 때문에 일단 오는 길에 코스트코에 들려서 양이 아주 어마무시한 소갈빗살을 구매하고 도착합니다. 56불 정도에 구매했던 거 같아요. 주택가를.. 공감수 2 댓글수 4 2023. 7. 19.
옥수수 삶는 방법 맛있는 옥수수 고르기 보관방법 여름이면 떠오르는 음식 중 하나로 옥수수는 건강과 맛을 동시에 채워주는 대표적인 식재료입니다. 7월~9월이 제철인 옥수수의 다양한 효능과 맛있게 삶는 방법, 그리고 올바른 옥수수 고르는 방법에 보관방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 옥수수의 효능 : ● 옥수수는 비타민 C와 E, 베타카로틴 등 다양한 항산화 물질을 함유하여 면역력 강화와 세포 손상 방지에 도움을 줍니다. 이는 감염 예방과 건강한 피부를 유지하는데 도움을 줍니다. ●식이섬유 함량이 풍부하여 소화를 원활하게 하고, 변비 예방에 효과적입니다. 또한, 혈당 조절에도 도움을 줄 수 있습니다. ●옥수수에는 식물스테롤이 포함되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 이는 심혈관 건강을 촉진하는데 도움이 됩니다. ●비타민 B1.. 공감수 2 댓글수 4 2023. 7. 15.
하와이 빅아일랜드 맛집 카페100 Da poke shack 이제 본격적으로 휴가철이 곧 시작될 텐데요. 다들 휴가 여행지는 정하셨나요? 저는 매년 최대 성수기인 7월 마지막 주가 항상 휴가라 비싼 항공권을 결제해서 항상 휴가를 떠나는데요. 그중에서도 가장 많이 갔던 곳이 하와이랍니다. 총 6번을 다녀온 휴양, 쇼핑, 관광 3박자가 모두 맞는 매력이 넘치는 곳이에요. 물론 더 많은 나라를 여행하신 분들은 더 좋은 곳을 많이 알고 계시겠지만 저는 일본, 중국, 세부, 보라카이, 푸껫, 방콕, 다낭, 냐짱, 두바이, 마이애미, 라스베이거스, LA, 하와이 등 동남아권 몇 군데와 미국을 주로 여행 다녔어요. 푸껫은 10번 넘게 다녀왔고 라스베이거스는 2번 다녀왔어요. 동남아에서는 가장 많이 간 곳이 푸껫이고 미국에서 가장 많이 간 곳은 하와이랍니다. 요즘은 인터넷에 정.. 공감수 4 댓글수 3 2023. 7. 8.
경기도 청년 복지포인트 2차 모집 7월 1일 2차 청년 복지포인트 2차 모집이 열리는데요. 경기도에 사는 청년이라면 누구나 지원할 수 있는 경기도 청년 복지포인트에 대해서 안내해 드리겠습니다. 청년 노동자의 복지향상과 일자리 미스매치 해소를 위하여 경기도 대상자를 다음과 같이 모집한다고 하니 많이 참여하시고 좋은 혜택 많이 받아 가시면 좋을 것 같습니다. 신청기간 : 2023년 7월 1일 (토) 09:00 ~ 7월 17일 (월) 18:00 모집인원 : 11.000명 (3차 10.000명 예정) 신청방법 : 청년노동자 지원사업 (https://youth.jobaba.net) 온라인 신청 참여문의 : 1577-0014 (평일 09:00 ~ 18:00) 지원대상 : 만 18세 이상 ~ 만 34세 이하 경기도 거주자면 누구나(주민등록상 거주지).. 공감수 0 댓글수 0 2023. 6. 30.
노안테스트 대처법과 눈에 좋은음식 점자 나이가 들면서 걱정되는 것들 중 대표적인 것으로는 노안이 있는데요. 요즘은 스마트폰 때문에 아이들도 시력이 많이 나빠지고 어두운 곳에서 보는 것도 눈건강을 해치는 안 좋은 습관인데 정말 많은 분들이 이렇게 생활하고 있습니다. 30대가 지나고 40대에 접어들면서 눈이 침침하거나 가까이 있는 글자들이 흐릿하게 보이는 경우도 종종 있어요. 그래서 오늘은 노안 테스트를 진행하여 노안 여부를 확인할 수 있는 노안 테스트 방법을 알려 드리도록 하겠습니다. 1. 텍스트 읽기 테스트 ● 테스트를 위해 약 30cm~40cm 정도 떨어진 거리에 텍스트를 준비합니다. ● 안경이나 콘택트렌즈를 사용 중이라면 착용한 채로 테스트를 진행합니다. ● 텍스트를 읽어가며 점점 작아지는 글자 크기에 대해 어느 시점에서 읽기가 어려.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 6. 29.
울릉도 신비섬 물회 울릉도 맛집 안녕하세요 여러분 지난 3년 동안 코로나로 인해 너무나도 힘들고 재미가 없었어요. 바쁜 직장인들은 1년에 한 번 있는 여름휴가인데 해외 나가지도 못하고 너무 아쉬웠었죠. 때로는 국내에도 안 가본 곳이 많아서 여기저기 가보고 싶었지만 딱 한번 있는 여름휴가에 국내에는 가기 싫고 항상 해외만 고집했었는데 코로나가 터진 덕분에 작년에는 이때 아니면 가보지 못할 울릉도를 다녀왔답니다. 결론은 울릉도는 정말 다시 가보고 싶은 자연 그대로인 너무너무 아름다운 곳이었답니다. 5박 계획을 하고 가서 2박을 더 있다 왔으니 말이죠. 울릉도는 작은 곳이라 맛집이 많지는 않고 물가도 섬이라 그런지 어마무시하게 비싸답니다. 제가 찾아간 곳은 사동에 있는 신비섬이라는 물회가 유명한 횟집입니다. 물회가 인기가 가장 많고 그 밖에.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 6. 29.
양양 지경리 국민여가캠핑장 지경리해수욕장 캠핑 애견동반 해수욕장 이제 국내에 모든 해수욕장이 개장을 했어요. 여름이면 시원한 파도가 치는 바다 물놀이를 한 번쯤은 생각하실 텐데요. 저도 여름이 되면 항상 바다 물놀이를 하러 강원도를 자주 놀러 가는 데 갈 때마다 주문진, 속초, 강릉 이 3곳을 가장 많이 가요. 그중에서도 오늘은 저희가 여름만 되면 즐겨하는 조개잡이와 물놀이를 동시에 즐길 수 있는 애견동반 해수욕이 가능한 지경리 1박 얘기를 해볼까 합니다. 지경리 해수욕장은 주문진 바로 옆에 있는 멀지 않은 위치에 있고 캠핑도 할 수 있고 애견들도 해수욕을 할 수 있는 곳으로 아주 인기가 많은 곳이랍니다. 캠핑장이 꽤나 커요. 오토캠핑장과 카라반이 있고 저희는 오토캠핑을 했답니다. 캠핑을 하실 분들은 지경국민여가 캠핑장 검색하셔서 예약하시면 되고 샤워실도 3천 원에 .. 공감수 2 댓글수 0 2023. 6. 28.
남경막국수 주문진맛집 강릉맛집 날이 더워진 요즘 주말엔 모두들 여행 가느라 항상 어디든 차가 많이 밀려요. 제가 주말에 자주 가는 곳은 강릉인데 그래서 저는 강릉 갈 때 항상 금요일 퇴근 후 저녁 늦게 출발해서 토요일 하루를 즐기고 온답니다. 오늘은 저희가 강릉 갈 때 자주 찾는 숨은 맛집이고 수요 미식회에도 소개된 적 있는 남경 막국수라는 곳인데 대부분의 후기들을 보면 속초에서 드신 분들의 글이 대부분이더라고요. 저는 속초점은 가보지 못했고 항상 주문진점만 찾아가 봐서 맛이 같을지는 모르겠어요. 입구에서부터 본점이라는 큰 간판이 눈에 띄는 주문진점이라 항상 믿고 가요. 남경막국수는 서울 잠실, 속초, 대포항, 주문진, 총 4곳이 진짜 남경 막국수라고 하니 참고 하세요. 주문진 수산시장을 지나 네비가 안내해 주는 길로 가다보면 한적한.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 6. 24.
7월 제철음식 효능과 고르는 방법 안녕하세요. 이제 본격적으로 여름이 시작되었습니다. 날이 더워지면 먹는 음식들도 잘 상하고 유의해서 먹어야 할 것들도 많아지는데요. 아무리 몸에 좋은 음식이라도 과한 섭취는 건강에 해로울 수 있으니 항상 건강에 유의하시면서 올여름에 가장 맛있는 제철 음식들에 대해 소개해 보도록 하겠습니다. 1. 토마토 (7월~9월) 심근경색, 혈당저하, 암 예방, 항산화 물질 함유, 골다고증개선, 천식완화, 피부트러블 개선, 당뇨병 개선, 면역력 강화 토마토는 과실이 무르지 않고 붉은색이 균일하고 선명하며 광택이 도는것을 고르는 것이 좋습니다. 생으로 먹거나 샐러드 등 여러가지 요리에 사용되지만 토마토는 익혀서 먹었을 때 영양분이 체내에 흡수가 더 잘됩니다. 2. 복숭아 (7~8월) 혈당관리, 콜레스테롤 조절, 간기능개.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 6. 21.
참외의 효능 여름을 대표하는 과일 중 하나인 참외에 대해 알아볼까 합니다. 참외는 대부분 껍질을 깎아서 드시지만 사실 참외는 껍질째 먹는 것이 더 좋습니다. 왜냐하면 참외 껍질에는 과육보다 5배 정도나 많은 면역성분과 풍부한 베타카로틴이 함유되어 있어 항산화 작용에도 큰 도움이 되기 때문입니다. 참외를 여름철에 먹어야 하는 이유는 참외에 풍부한 엽산은 재배했을 시 외부 기온이 15도 이상 올라갔을 때에 그 함량이 더 높아지기 때문입니다. 이제 본격적으로 여름이 곧 시작될 텐데요, 맛도좋고 영양도 풍부한 참외에 대해 알고 드시기 바랍니다. 참외의 효능 1. 체내 독소제거와 디톡싱 참외에는 높은 수분함량과 식이섬유가 있어 체내 독소제거와 디톡싱에 도움을 줍니다. 이를 통해 대사 과정을 원활히 하고 건강한 몸을 유지할 수.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 6. 5.
수박의 효능과 수박 고르는 법 안녕하세요. 갑자기 여름이 다가온 듯 며칠째 더위가 계속 됐어요. 여름철 하면 생각나는 대표적인 과일 하면 가장 먼저 떠오르는 게 수박이 아닐까 싶은데요. 오늘은 수박의 효능과 주의사항 그리고 수박 고르는 법에 대해 알아보겠습니다. *수박 고르는 방법 *수박의 배꼽이라 불리는 꽃자리는 작을수록 잘 익은 것이고, 배꼽이 크고 과육에 하얀 심이 보이는 것은 달지 않고 덜 익은 수박입니다. *수박의 모양을 보면 동그란 수박과 길쭉한 수박이 있습니다. 동그란 수박은 가운데를 잘라보면 대부분 가운데 심이 있고 기다랗게 생긴 수수박은 달고 아삭한 식감이 있습니다. *수박의 겉면을 보면 검은색 줄이 있는데 이 줄이 선명하고 일정하게 있는 것이 맛있는 수박입니다. *꼭지가 말라 있거나 싱싱하지 않으면 수확한 지 오래된.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 25.
중년층의 식습관,건강관리 건강은 젊으나 나이가 들어서나 언제나 신경 써야 하는 것이긴 하지만, 안 좋은 식습관으로 인해 나이가 들면서 하나 둘 아파오는 내 몸을 더 신경 써야 할 중년층의 식습관과 건강관리에 대해서 알려 드리겠습니다. 1. 영양균형: 중년층은 적절한 영양소 섭취가 필요합니다. 식사에는 탄수화물, 단백질, 지방, 미네랄 등이 균형 있게 포함되어야 합니다. 신선한 과일, 채소, 곡물, 육류, 어패류, 콩류 등을 섭취하여 다양한 영양소의 섭취가 필요합니다. 2. 나트륨과 지방 제한 : 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등의 질환 예방을 위해 나트륨과 포화지방의 섭취를 제한해야 합니다. 식사에 사용되는 소금과 조미료를 줄이고, 식물성 기름을 사용하거나 식물성 단백질을 선호하는 것이 좋습니다. 3. 식사량 조절 : 중년층은 식사.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 15.
부추의 효능 안녕하세요 여러분 이번 포스트에서는 부추의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 부추는 우리가 식탁에서 자주 볼 수 있는 녹색채소 중 하나로, 상큼한 향과 풍부한 영양소로 유명합니다. 부추는 역사가 오래된 식재료로 사용된 지는 수천 년이라고 알려져 있습니다. 중국에서는 전통적으로 부추를 식재료로 사용하여 다양한 요리에 활용하고 있습니다. 부추는 중국요리에서 주로 만두, 전, 볶음요리, 수프 등과 함께 사용됩니다. 또한, 우리나라와 일본에서도 부추는 빠질 수 없는 중요한 재료로 여겨져 다양한 요리에 사용되고 있습니다. 하지만 부추는 그 맛뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있습니다. 1. 항산화작용 부추에 함유되어 있는 베타카로틴과 비타민C는 면역력을 향상시켜 주는데 도움을 주고 , 비타민 1의 흡수를 도와.. 공감수 0 댓글수 1 2023. 5. 14.
매실의 효능과 부작용 오늘은 매실의 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 예전부터 매실은 우리 몸의 음식물독, 혈액, 물의 독을 제거해 주고 천연소화제로 불릴 만큼 건강에 매우 다양한 이점을 주는 열매입니다. 6월 말부터 7월 깍지가 매실이 가장 맛있는 시기이며 매실은 우리나라를 포함한 아시아에서 널리 재배되는 과일로, 시판되는 매실은 주로 신매실과 흑매실 두 종류로 나뉩니다. 매실은 당도가 낮고 산미가 강하기 때문에 주로 조미료, 음료, 다양한 요리 등에 많이 사용되며 건강에 좋은 효능과 다양한 영양소가 풍부합니다. 먼저, 매실의 효능을 살펴보면, 매실은 여러 가지 비타민과 미네랄, 항산화물질, 식이섬유를 함유하고 있습니다. 이들은 각각의 기능을 가지고 있고, 매실이 우리의 건강에 도움을 주는 다양한 효능을 나타내게 됩니.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 12.
감자의 효능과 보관방법 감자는 6월~10월이 제철이라고 합니다. 어디서든 쉽게 구할 수 있는 감자의 효능과 주의사항 보관방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 감자는 영양가가 높은 식품으로 전 세계에서 가장 널리 소비되는 식품 중 하나 입니다.단백질,탄수화물,비타민c,칼륨, 그리고 인과 유사한 다채로운 영양소를 함유하고 있는 영양 식품이고 특히 탄수화물의 주요 성분 중 하나입니다. 감자는 영양가가 높기 때문에 우리 몸에 여러 가지 이점을 가져다줍니다. 감자는 우리 몸에 필요한 단백질, 탄수화물, 비타민, 미네랄을 공급함으로써 건강한 식습관을 유지하는 데 매우 중요합니다. 특히, 감자는 우리 몸에서 에너지를 생산하는 주요 성분인 탄수화물을 많이 포함하고 있습니다. 감자는 다양한 방법으로 요리 할 수 있는데 그중 열에 가열했을 때 영.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 10.

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